Tüp bebek ve kısırlık süreci için
online danışmanlık.

Tüp bebek süreci neden duygusal olarak bu kadar zorlar?

Tüp bebek ve kısırlık tedavileri; hormon ilaçları, sık hastane ziyaretleri, iş hayatıyla uyum sorunları ve maddi kaygılar gibi pek çok yükü bir arada getirir. Bunların üzerine, kontrol edilemeyen bir sonuca bağlanmış yoğun bir umut eklenir.

Çevreden gelen “ne zaman çocuk yapacaksınız?” soruları, yakınların hamilelik haberleri ya da iyi niyetli ama incitici öneriler süreci çoğu zaman daha da yalnız hissettirir. Pek çok kişi yaşadıklarını kimseye anlatmadığı için bu yükü sessizce taşır.

Tüp bebek sürecinde hangi duygular yaşanır?

• Transfer sonrası bekleme döneminde yoğun kaygı ve sürekli belirti kontrol etme
• Olumsuz bir sonuçtan sonra derin üzüntü, öfke ya da yas
• “Neden ben?” sorusu ve bedene karşı kırgınlık
• Suçluluk, yetersizlik ya da utanç hissi
• Başkalarının hamilelik haberlerinde kıskançlık ve ardından gelen suçluluk
• Partnerle aynı süreci farklı biçimlerde yaşamaktan doğan uzaklaşma
• Tedaviye devam etme, ara verme ya da bırakma konusunda kararsızlık

Kısırlık tedavisi ilişkiyi nasıl etkiler?

Aynı süreçten geçen iki kişi bunu çok farklı biçimlerde yaşayabilir. Biri konuşarak rahatlarken diğeri konuyu açmamayı tercih edebilir. Tedavinin bedensel yükünün çoğunlukla bir kişide olması, sorumluluk ve suçluluk duygularını da beraberinde getirebilir.

Takvime bağlanan yakınlık, ertelenen planlar ve sürekli sonuç odaklı bir gündem, ilişkinin diğer yönlerini gölgede bırakabilir. Görüşmelerde bu farklılıkları anlamak ve birbirinize nasıl destek olabileceğinizi düşünmek için alan açıyoruz.

Tüp bebek sürecinde online görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?

Bilişsel davranışçı terapi temelli çalışarak bekleme dönemlerindeki kaygıyla baş etme becerileri geliştiriyor, “bu sefer de olmayacak” ya da “benim yüzümden” gibi düşünceleri birlikte inceliyoruz. Çevreden gelen sorulara nasıl yanıt vereceğiniz ve süreci kimlerle ne kadar paylaşmak istediğiniz gibi konularda sınırlar belirliyoruz.

Olumsuz sonuçların ardından yaşanan kaybı bir yas olarak tanımak ve buna alan açmak da çalışmanın önemli bir parçası. Tıbbi kararlar, tedavi yöntemleri ve ilaçlar hakkında yorum yapmıyorum; bunlar sizi takip eden hekiminizin alanıdır. Görüşmeler online olduğu için tedavi takviminize göre, evden çıkmadan planlanabilir.

Bugünden neler deneyebilirsiniz?

• Bekleme dönemleri için sizi oyalayacak küçük ve keyif veren planlar yapın.
• Belirti ve forum araştırmasına günlük bir süre sınırı koymayı deneyin.
• Süreci kimlerle, ne kadar paylaşmak istediğinizi önceden belirleyin.
• Partnerinizle yalnızca tedaviyi değil, başka konuları da konuşacağınız zamanlar ayırın.
• Olumsuz bir sonuçtan sonra hemen “güçlü olmak” yerine üzülmeye kendinize izin verin.